Pourquoi vos maux de tête viennent-ils vraiment de vos yeux ?

80% des maux de tête chroniques ont une origine oculaire méconnue. La tension des muscles périoculaires irradie vers les tempes, le front et la nuque, créant un cercle vicieux de douleur.

Le mécanisme caché des céphalées oculaires

Quand nos yeux forcent pour accommoder, les muscles ciliaires se contractent. Cette tension se propage aux muscles faciaux, déclenchant des maux de tête en cascade.

Les erreurs qui aggravent vos maux de tête

• Négliger les pauses écran
• Mauvais éclairage du poste de travail
• Distance écran inadéquate
• Absence de correction visuelle adaptée
• Stress et manque de sommeil

La solution préventive qui change tout

Le massage oculaire préventif détend les muscles avant l'apparition de la douleur. 10 minutes de relaxation oculaire peuvent prévenir des heures de souffrance.

Routine anti-maux de tête en 3 étapes

1. Massage matinal de réveil oculaire (5 min)
2. Pause détente en milieu de journée (10 min)
3. Relaxation profonde avant le coucher (15 min)

Notre Masseur Oculaire Intelligent SheerSanté® propose des programmes spécifiques anti-céphalées, validés par des professionnels de santé.

Découvrez comment dire adieu aux maux de tête d'origine oculaire.